Как сохранить здоровье печени

Как сохранить здоровье печени

Печень — один из самых больших и важных органов в организме человека. Она не только помогает вывести токсины, но также участвует в пищеварении и отвечает за уровень жиров и холестерина.

Более того, печень вырабатывает некоторые белки, гормоны, а также иммуноглобулин, которые играют ключевую роль в защите организма от различных заболеваний. Поскольку печень выполняет так много функций, ее разрушение может привести к дисфункции многих других органов.

Чтобы сохранить печень и всегда оставаться здоровым, эксперты из Бристольского Университета в Великобритании (The University of Bristol, UK) рекомендуют:

На завтрак выпивать стакан гранатового сока, который богат витаминами и минералами.
Время от времени пить сок из сахарного тростника, который улучшает функционирование печени.
Смешать инжир и листья фикуса, добавить сахар и 200 мл воды и пить 2 раза в день.
Дважды в день пить лимонный сок с добавлением семечек папайи.
Ежедневно принимать чайную ложку порошка куркумы, запивая его молоком.
После каждого приема пищи жевать семечки укропа.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *