Как правильно делать гимнастику и массаж младенцу до 3 месяцев

Как правильно делать гимнастику и массаж младенцу до 3 месяцев

В ранний период жизни заботливые мамы и папы особенно следят за развитием своих детей и предпринимают дополнительные методы для их оздоровления.

Общие рекомендации

Ребенок должен быть здоров, возрастом от полутора до трех месяцев, при котором можно делать процедуру, иногда по показаниям доктора начинают раньше.

Массажный столик или пеленальный – атрибуты массажного кабинета. Обычный стол или кроватка, где обычно спит малыш, служат для проведения массажа в домашних условиях. Для этого простилается вдвое свернутое байковое одеяло, клеенка и сверху теплая пеленка. Хорошо, если процедура происходит в летнее время, на улице, при температуре от 20-24 градусов по Цельсию.

Массаж начинают не раньше, чем через 40-45 минут после еды. Массажируют каждый день, в течение месяца. Никто не делает массаж на ночь. В помещении должно быть светло, проветрено и свежо. При массаже ребенок прикрыт, открыта та часть, которая будет обрабатываться.

Если ребенок возбужден, раздражителен, плачет, при любых недомоганиях следует воздержаться от сеанса, тем более, если есть температура.

При детском массаже для грудничков не используют детскую присыпку, тальк и масло, тем более, крема, мази и разные растирки.

У ребенка очень нежная кожа. Чтобы не повредить ее и не причинить ребенку боль, снимаем с себя все украшения, ногти подстрижены. Только чистота и тепло должны исходить от рук массажиста.

Массаж выполняется осторожно, чтобы не напугать ребенка. Движения мягкие, в медленном темпе. С самыми маленькими детьми работают очень бережно и осторожно, стараются не задеть уязвимое место на голове – темечко. В области темечка массаж ни в коем случае не применяют. Процедуру проводят очень мягко. Во время проведения сеанса обязательно следят за реакцией ребенка. Если массаж вызывает беспокойство, то его также прекращают. Процедура и гимнастика длится 15 минут. Специалист всегда знает об особенностях развития и физиологии ребенка, осуществляет индивидуальный подход к каждому ребенку.

Родителям о правильном выполнении массажа

Обучится массажу можно самим или под руководством детского массажиста. Прежде всего родителям нужно знать о противопоказаниях. Направление массажных движений – по ходу кровеносных сосудов. Некоторые части организма такие как печень, половые органы и почки – на них нельзя оказывать действие при массаже. Похлопывания, поколачивания, особенно в районе почек, категорически запрещены.

Снижайте повышенный тонус мышц-сгибателей гимнастикой и поглаживающим массажем:

  • поглаживание поочередно каждой руки – 8 раз;
  • поглаживание каждой ноги – 8 раз;
  • массаж стопы поочередно круговыми движениями;
  • сгибайте и разгибайте каждую стопу – 4 раза;
  • поглаживание животика – 6 раз;
  • поглаживание грудки – 6 повторений;
  • лежа на правом и левом боку поочередно разгибаем спину – 3 раза;
  • уложите на живот – на 20 cекунд;
  • поглаживайте спинку – 5 раз;
  • ползайте рефлекторно лежа на животе – 3 раза;
  • повтор поглаживания рук;
  • повтор поглаживания ног;
  • ритмично покачивайте ребенка на руках – 10 раз;
  • покачивайте в положение лежа животом на мяче.

Использование точечного массажа

Такого вида массаж делают подушечками пальцев. Проработка одной точки на теле длится одну-две минуты. За один раз не массируют все зоны. Достаточно три-четыре зоны. При желании делают до трех раз в день. Обычно перед таким массажем проводят обычный массаж.

Часто маленькие дети страдают расстройством пищеварения, от газов, скопившимися в организме, он не может уснуть. Нормализует все эти функции кишечника одна точка, расположенная возле пупка.

В области поясницы находится точка, ответственная за пищеварение, почки и печени.

Точка между большим и указательным пальцами ребенка-важная точка всего организма. С помощью ее улучшается аппетит, нормализуется работа кишечника, снимается нервное напряжение.

Если ребенок не спит по ночам помассируйте точку между большим и указательным пальцами. < h2>Конечный результат применения гимнастики и массажа Массаж, гимнастика и отдельно упражнения на мяче приводят к расслаблению и тренировке вестибулярного аппарата. Польза массажа велика для растущего организма – укрепляются мышцы и связки, повышается тонус и подвижность всего организма. Увеличивается иммунитет, улучшается работа кишечника, появляется здоровый сон.

Дети, которые практиковали гимнастику в сочетании с массажем, оказываются намного здоровее, энергичнее и более развитые.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *