Как поддерживать колени в хорошем состоянии?

Как поддерживать колени в хорошем состоянии?

Есть части тела, которые способны выдать возраст, поэтому они требуют особенного ухода. К ним относятся, шея, декольте, локти и коленки.

Эту статью посвятим теме колен. Женщина, надевающая платье, выглядит привлекательно, и становится более желанной для мужчин, но коленки могут выдать ее возраст. А каким образом можно ухаживать за коленями, чтобы они оставались красивыми и выглядели молодыми?

Чтобы коленки оставались красивыми, нужно поддерживать нормальную циркуляцию крови и хорошее состояние кожи. В этом может правильно подобранная обувь. Все женщины желают выглядеть привлекательно и часто отдают свое предпочтение туфлям на высоком каблуке, но, несмотря на все красоту ног, одетых в такую обувь, минусы существенны. А именно, высокий каблук способствует сильной нагрузки позвоночника, может стать причиной варикоза и тромбов. Рекомендованная высота для каблука это пять или шесть сантиметров.

Небольшая гимнастика в виде элементарных приседаний, является прекрасным способом для того, чтобы поддерживать ноги в хорошем состоянии.

Пересмотрите свой рацион. Употребляйте чаще в пищу фрукты и овощи, каши, и содержащие белок продукты. Также можете в аптеке приобрести витамины.

Что касается косметических средств, то упор следует сделать на особо увлажняющие средства.

А вот народные средства советуют протирать колени свежим лимонным соком.

Соблюдение этих простых правил, будет способствовать сохранению ваших коленочек в отличной форме.

Автор: Марта Грищенко

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *