Как бросить курить без вреда для здоровья?

Как бросить курить без вреда для здоровья?

Более 80% курильщиков утверждают, что нуждаются в никотине ежедневно. В то время как 60% из этого количества хотели бы бросить курить, однако у них не получается. Это означает, что курение можно рассматривать как наркотическую зависимость. И подход к избавлению от него должен быть соответствующим. Ведь, как показала практика, курильщики, лишенные сигарет, испытывают проблемы с умственной активностью и чувствуют себя несчастными из-за специфики тех биохимических процессов, которые происходят в мозгу в отсутствие никотина.

Сам по себе он не слишком опасен. Он, конечно, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Однако главная его опасность состоит не в этом, а в том, что он вызывает привыкание – за счет выработки веществ, стимулирующих работоспособность и бодрость. К сокращению жизни и ухудшению здоровья приводит регулярное вдыхание испарений сигареты.

Ну а узнать как выбрать детскую зубную пасту вы сможете посетив сайт www.lacalut.ru. Только там есть все чтобы выбрать качественную зубную пасту для вашего ребенка.

Как бы то ни было, психологические методы при борьбе с курением оказываются эффективными только в 16% случаев, в то время как медикаментозное лечение срабатывало примерно в четверти случаев. Интересно, что примерно такую же силу имела вакцина «плацебо», которая якобы должна была избавить человека от зависимости. Это позволило медикам прийти к выводу, что бросить курить может только тот, кто на самом деле хотел бы это сделать. Однако для того, чтобы закрепить эффект, человеку нужно стимулировать кровообращение мозга, чтобы не почувствовать ухудшение в отсутствие никотина. Это можно сделать несколькими методами, от рефлексотерапии до приема медикаментов. Но в целом достаточно будет и внесения корректив в образ жизни.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *