Гимнастика для суставов доктора Бубновского. Боремся с артритом, артрозом, остеохондрозом

Гимнастика для суставов доктора Бубновского. Боремся с артритом, артрозом, остеохондрозом

Гимнастика доктора Бубновского применяется для реабилитации больных в медицинских центрах. Ее преимущества в том, что все упражнения достаточно просты и не требуют специального оборудования. Гимнастику можно выполнять дома для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также в период ремиссии для восстановления двигательных функций суставов.

Основные преимущества запатентованной методики Сергея Бубновского перед другими:

Простые упражнения, которые можно делать дома, на прогулке, на даче. Они не требуют специальных приспособлений.
Нет ограничений по возрасту. Гимнастику доктора Бубновского могут делать дети с еще несформировавшимся опорно-двигательным аппаратом, и люди старшего поколения, с возрастными изменениями в мышцах, связках, суставах.
Методика практически не имеет противопоказаний.
Упражнения восстанавливают правильное кровообращение, снабжая суставы кислородом и полезными веществами.
С самых первых занятий улучшается самочувствие, нормализуется сон и аппетит.
Нагрузка на суставы по методике Бубновского увеличивается постепенно, что позволяет уберечь их от травм. При регулярных упражнениях очень быстро проходит утренняя скованность суставов, уходят боли.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *