Если немеют кончики пальцев. Перестали чувствовать кончики пальцев? Стоит ли волноваться, если у вас время от времени появляется это ощущение, или это не слишком серьёзная проблема?
Сон в неудобном положении
Если кончики пальцев немеют по утрам — возможно, причина этого в том, что вы спали в неудобной позе. Рука затекла, кровообращение нарушилось, и, как результат, появилось характерное покалывание.
В этом случае можно не волноваться, достаточно сделать несколько физических упражнений, и дискомфорт пройдёт сам собой.
«Синдром влюблённых»
Когда женщина засыпает на плече у любимого, её голова, лежащая длительное время на руке мужчины, пережимает сосуды и приводит к нарушению кровообращения. Избавиться от неприятного ощущения онемения пальцев можно, как и в предыдущем случае, с помощью активных движений и зарядки. И как бы вам не были приятны такие тесные объятия, засыпать всё-таки лучше на подушке.
Шейный остеохондроз
Ещё одна распространённая проблема онемения кончиков пальцев — остеохондроз шейного отдела позвоночника. В этом случае, как правило, неприятные ощущения появляются либо в правой, либо в левой руке. Одновременно обе конечности беспокоить не могут. Другие симптомы этого недуга — боль в шее или в области затылка. Если вы подозреваете у себя шейный остеохондроз, нужно обратиться к специалисту, который уточнит диагноз и назначит лечение. Кроме того, для улучшения самочувствия придётся подружиться с физическими упражнениями.
Перенапряжение мускулатуры
Пальцы правой руки (или левой руки у левшей) часто немеют из-за монотонной работы, например, у тех, кто много печатает, пишет, вышивает, вяжет или шьёт. Длительная монотонная работа способствует перенапряжению мускулатуры кисти. Чтобы избежать неприятных ощущений, чаще делайте перерывы в работе и разминайте кисти.
Защемление нерва
Ощущение онемения может появляться в результате защемления срединного нерва, проходящего по запястному каналу (синдром карпального клапана) . Этот недуг трудно не распознать, так как помимо неприятного чувства покалывания появляется сильная боль в пальцах. Если вы наблюдаете у себя подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу.
Для профилактики защемления нерва нужно избегать застоя крови в кистях рук. Если ваша работа связана с постоянным напряжением кистей, например, вы печатаете на компьютере, через каждые полчаса делайте перерыв и небольшую разминку для рук.
Болезнь Рейно
Болезнь Рейно — это нарушение кровообращения в мельчайших кровеносных сосудах кистей и пальцев, что вызывается повреждением мелких капилляров и артерий. Страдающих этим недугом беспокоят онемение и боль в пальцах, на холоде они могут белеть. Поставить точный диагноз и назначить лечение может только специалист.
Чтобы уберечь себя от этого недуга, не возитесь подолгу в холодной воде и всегда носите перчатки, когда на улице прохладно.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Онемение пальцев левой руки может говорить о серьёзных проблемах с сердечно-сосудистой системой, особенно если кончики пальцев (чаще всего безымянный или мизинец) немеют по ночам. Боль может распространяться по внутренней стороне руки до предплечья.
Неприятные ощущения могут быть предвестником инсульта, поэтому затягивать обращение к врачу ни в коем случае нельзя.
Тромбоз верхних конечностей
Когда тромб закупоривает артерию в руке, кончики пальцев могут онеметь. Тревожным звоночком для вас должно стать то, что неприятные ощущения не проходят сами собой через некоторое время, онемение нарастает и поднимается всё выше. Если в течение часа дискомфорт не прошёл — срочно обращайтесь к врачу, промедление может грозить потерей руки, если начнётся процесс некроза тканей.
Онемение кончиков пальцев рук нельзя игнорировать, будьте внимательны к своему здоровью, чтобы вовремя распознать недуг и обратиться за помощью к специалистам.
