Диеты снижают прочность женских костей

Диеты снижают прочность женских костей

Специалисты пришли к выводу, что в погоне за идеальной фигурой женщины наносят вред своему здоровью. Так, снижение потребления молочных и зерновых продуктов приводит к хрупкости костей. Ученые из Британии провели исследование с участием четырех с половиной тысяч женщин. В результате опроса оказалось, что 30% представительниц прекрасного пола отказываются от здорового рациона, чтобы похудеть к лету. При этом, треть худеющих вообще не употребляет сыр, а 11 % женщин прекратили есть все молочные продукты и более 40 % респонденток вообще не едят хлеб.

Специалисты утверждают, что строгие диеты снижают прочности костей у женщин и к 35-ти годам у них существенно увеличивается риск развития остеопороза. Это заболевание сильнее всего поражает лучезапястные, бедренные и позвоночные кости, а также становится причиной 230 тысяч переломов в год только в Великобритании

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *