Когда человек голоден, то он «злой, как собака». Чувство голода вызывает у нас раздражение и даже злость. Наш желудок ворчит и сжимается, как- будто требует пищи. Мы пьем воду в надежде, что все неприятные ощущения исчезнут. Однако вода только усугубляет это состояние, потому что желудок требует пищи, а у нас нет ничего, чтобы поесть. Почему так происходит? Потому, что эволюция снабдила нас таким механизмом, чтобы стимулировать нас к поиску пищи. За это отвечает глюкоза — основной источник энергии, необходимый для работы мозга. Ее недостаток способствует тому, что самые простые действия занимают у нас больше времени, чем обычно, и мы начинаем злиться. Так что гнев, когда мы голодны, является тем механизмом, который отвечает за выживание.
Голодный человек теряет мотивацию к работе, появляется бессонница. Кроме того, мы не можем сосредоточиться на повседневных делах. В голове вместо этого ходят только навязчивые мысли о еде, которые только усиливают нашу раздражительность. Каждый раз, когда мы голодны, обычно чувствуется боль в голове, прежде чем почувствуете голод, который приходит неожиданно и валит нас с ног, до такой степени, что забываешь, как тебя зовут. Это происходит еще и потому, что снижается уровень сахара в крови, когда человек голоден. Однако сладкая пища не решит проблему.
Поэтому, если вы заметили, что иногда у вас болит голова после тяжелого рабочего дня, подумайте, а когда в последний раз вы ели? Может, вместо того, чтобы принять таблетку от головной боли, вам нужно съесть пиццу из цельного зерна с овощами? Заказать вкусную пиццу на дом в санкт петербурге можно в компании 3332222.ru.
Автор: Павел Комаров
