Записи рубрики: Суставы

Продукты для суставов

В этой статье мы расскажем, что любят наши суставы. Благодаря небольшим изменениям в рационе мы можем предотвратить травму и устранить уже имеющуюся боль в суставах.

В свой рацион необходимо записать больше мяса, ведь в нем очень много веществ, которые создают наши суставы. Лучше всего брать мясо, с большим количеством костей, на пример ребрышки, потому что в нем больше всего составляющих,...

Читать полностью »

Травы, которые восстановят хрящи суставов

Тема фитолечения всегда очень актуальна, и в практической медицине. Большое количество целебных веществ содержится в травах, корнях, соцветиях. Наличие эфирных масел, минеральных веществ, витаминов, все это способствует положительному воздействию на весь организм в целом. В древности наши предки не имели столь развитой медицины, и лечились у знахарей. В свою очередь при правильно подобранных...

Читать полностью »

Суставы: 6 проблем и 6 решений

Здоровье суставов неотделимо от всего организма. Снижение двигательной активности из-за боли в суставах это первый рубеж, который преодолевает старость и болезни в завладении телом.

Вот 6 проблем и 6 решений.

1. Нарушения микрофлоры кишечника: это вносит свой вклад в расшатывание здорового равновесия, в т.ч. и в суставах.

Решение: Прием пребиотиков.

2. Нехватка витамина Д и кальция: слабость...

Читать полностью »

Что на самом деле происходит, когда мы хрустим пальцами?

Люди в мире делятся на две категории: те, кто любит это делать, и те, кто не выносит этого хруста.

Ученые использовали ультразвук, чтобы выяснить, что именно происходит в наших суставах, когда мы «ломаем» пальцы. Таким образом, они закончили десятилетние дебаты о том, откуда взялся этот характерный звук.

Еще в апреле исследователи из Университета Альберты опубликовали исследование, в котором,...

Читать полностью »

Как позаботиться о суставах?

С возрастом состояние суставов ухудшается, если не уделять внимания здоровью суставов, то оно будет ухудшаться по естественным причинам. Забота о суставах заключается в нескольких простых действиях.

С возрастом состояние суставов по естественным причинам ухудшается, они начинают деревенеть, приходит напряжение, а за ним – боль. Если не уделять внимания здоровью суставов, то боль будет приходить...

Читать полностью »

Продукты, опасные для суставов

Так тоже можно назвать эту статью. Здесь мы расскажем, что именно из продуктов является причиной боли в суставах и как это исправить.

Перечислим три основных продукта, которые вызывают боль в суставах и лишают вас радости движения.

Килька

Что такого есть в любимом многими продукте, что мы внесли его в наш «черный» список? На самом деле килька содержит пурины — вещества, которые в больших...

Читать полностью »

Врачи предупреждают! Эти 10 факторов ведут к артриту и артрозу

Хронические заболевания никогда не возникают просто так, на ровном месте. Их вызывает совокупность на первый взгляд достаточно безобидных факторов. Как много людей в больницах после тяжелых операций говорили: “если бы мы знали об этом, мы бы никогда этого не делали!”. Но, к сожалению, профилактика заболеваний в России не в моде, к врачам обращаются уже с последствиями, которые зачастую...

Читать полностью »

Исследование выявило новые причины боли в шее

Не только плохая осанка, работа с гаджетами и неправильное положение тела во время сна могут быть причинами появления боли в шее. Исследование показало, ч то с этой проблемой также связаны стресс, усталость и недосып.

По статистике от боли в шее страдают более 330 млн человек во всем мире. Как правило, говоря о причинах таких болей, специалисты называют неподходящее спальное место, а также работу...

Читать полностью »