Записи рубрики: Суставы

Двигайтесь в темпе

В каком темпе следует выполнять упражнения, чтобы похудеть и подтянуть мышцы? Кажется, что чем активнее вы будете прыгать, бегать, отжиматься, тем быстрее придёте в форму. Представьте себе, это не так. Упражнения без особого напряжения могут принести гораздо больше пользы. Дело в том, что наш организм сжигает два вида «горючего»: гликоген, который можно сравнить с высокооктановым...

Читать полностью »

Продукты, ослабляющие боль при артрите

Какой диеты следует придерживаться пациентам с артритом, для управления своим состоянием? На этот вопрос удалось ответить благодаря крупнейшему анализу диет и различных видов артрита. Ученые проанализировали данные 15 исследований и более чем 800 пациентов. Изучив несколько диет, популярных среди пациентов с артритом, они выяснили, что наилучшим эффектом в плане облегчения боли обладала диета...

Читать полностью »

Подагра: как улучшить состояние

Подагра – болезнь, обусловленная нарушением обмена веществ при повышенном содержании в крови мочевой кислоты и отложением ее солей в суставах и других тканях и органах. Отложение солей мочевой кислоты провоцируют переедание, чрезмерное употребление мясной, соленой, копченой и любой вареной пищи, которая в организме человека всегда превращается в соли щавелевой кислоты. Кроме того, факторами риска...

Читать полностью »

Боль в колене: что можно, а чего нельзя?

Боль в колене могут почувствовать люди любого возраста. Ведь она не всегда бывает связана с классическим остеоартритом. Причиной может быть проблема с хрящом, наличие маленькой кисты в суставе или же просто одно неосторожное движение. В этом случае очень важно получить хорошую диагностику специалиста и соответствующее лечение, удовлетворяющее индивидуальные потребности каждого, кто столкнулся с...

Читать полностью »

Новые мениски напечатают на 3D-принтере

В Университете Дьюка (Duke University) разработали новый комплексный гидрогель, который может использоваться для 3D-печати менисков. Мениски выполняют функции амортизации и стабилизации сустава, и при их замене крайне важно подобрать правильные материал и форму имплантата. Существующие имплантаты не такие прочные и эластичные, как настоящие мениски, которые к тому же состоят из двух слоев –...

Читать полностью »

Укрепляем костно-суставную систему

Не секрет, что для сохранения здоровья и функциональности сердца, легких и мышц необходима регулярная физическая нагрузка. Однако далеко не все знают, что то же самое справедливо и для костей. Костно-суставной аппарат человека довольно часто испытывает проблемы с плотностью костей. Например, возникает остеопороз или остеопения – первичная стадия остеопороза. Если вы хотите предотвратить появление...

Читать полностью »

Как облегчить боль при артрите: 4 натуральные средства в помощь

Когда артрит поражает суставы, он выражается в сильной боли и ригидности. В свою очередь, это отрицательно влияет на качество жизни человека. Приходится терпеть боли и невозможно нормально двигаться и работать из-за скованности пораженных суставов. К счастью, существуют различные способы справляться с этой проблемой, облегчить боль в суставах. Улучшить состояние при артрите поможет здоровый образ...

Читать полностью »

ХМАО: «Золотые» суставы начали устанавливать пациентам няганские травматологи

Няганские врачи держат руку на пульсе новейших достижений науки в области травматологии, регулярно внедряя в ежедневную практику новейшие технологии. В первой декаде декабря они первыми в округе провели две операции по установке протезов нового поколения с использованием современного навигационного оборудования. Имплант нового поколения вживили пациентке, у которой после ДТП развился артроз, и...

Читать полностью »