Записи рубрики: Позвоночник

Шишка на копчике — какие причины и что делать?

Шишка на копчике относится к тем проблемам, которые со временем только усугубляются и которые практически не лечатся самостоятельно — обратитесь к специалисту!

Люди часто стесняются говорить обращаться к врачу с заболеваниями ниже пояса. Однако от этого подобные недуги не становятся менее опасными и не создают меньше проблем их обладателям. Просто пациент приходит к специалисту с уже запущенной...

Читать полностью »

Забота о позвоночнике: нейрохирург дает советы, чтобы сохранить спину здоровой

Позвоночник подвергается сильному износу изо дня в день, а все более сидячий образ жизни людей способствует появлению проблем с ним даже в молодом возрасте. Нейрохирург Умеш Сриканта, руководитель службы позвоночника в больнице Aster CMI, дал советы о том, как сохранять здоровье спины.

По словам доктора Умеша Сриканты, уход за позвоночником с раннего возраста имеет большое значение для...

Читать полностью »

Какие упражнения делать при болях в пояснице?

Боль в пояснице зачастую является симптомом какого-либо нарушения функционирования спины. Возникая по разным причинам, проявляться она может по-разному: тупая ноющая боль или острая, простреливающая. Пытаться самому лечить нарушения нельзя, при возникновении боли любого характера, нужно обратиться к специалисту. Только квалифицированный врач может определить, что поможет решить проблему:...

Читать полностью »

Как избавиться от горба на спине?

Для того чтоб начать лечение вам необходимо узнать причину появления горба и в следствии выбрать нужный способ.

Перечислим основные причины появление горба известные в медицине.

Гормональные изменения.
Болезнь позвоночника: миогелоз, остеохондроз.
Ожирение.
Климакс.
Следствие гормональных болезней.

Почему такое происходит?

Причины, почему появился горб очевидны, неправильный...

Читать полностью »

Простые действия для здоровья позвоночника, грудной клетки, костной ткани

Процедуры надавливания, легкого поколачивания и растирания широко применяются в оздоровительных целях. Они позволяют нормализовать работу как отдельных органов тела, так и всего организма в целом.

Такие воздействия на тело имеют и оздоравливающий эффект, полезны они и для профилактики, предотвращения появления различных заболеваний. С чем это связано?

Наши кожные покровы — это обширное...

Читать полностью »

«И стар и млад»: Лечение сколиоза и выпрямление осанки в любом возрасте простыми способами

Раз Вы зашли в эту статью, думаю, Вы знаете что такое сколиоз.

А кифоз? А почему они возникают? Как с этим бороться?

Не пугайтесь. Давайте спокойно и по порядку.
Ответы на все эти вопросы Вы найдёте ниже.
Постараюсь рассказывать всё максимально простым языком.

Поэтому… приятного прочтения!

Что же такое сколиоз? Это искривление позвоночника в одну сторону (влево или вправо).

В 90% процентах...

Читать полностью »

Исправляем сколиоз с помощью йоги

Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.
1. Поза Коровы — поза Кошки

Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени — под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход 10 раз.

2. Поза Поклона героя / Адхо Мукха...

Читать полностью »

«Остеохондроз не любит, когда вы делаете так…» — китайский врач

Облегчить состояние при остеохондрозе можно, выполняя простые упражнения. Точнее — позы. Они помогают снять боли в области спины, головы, ног, внутренних оганов, мышц. Выполнять позы нужно, точно следуя описанию.

Терпеть боль неправильно, гласит правило китайской медицины. Каждое состояние, которому сопутствует боль, разрушает нервные окончания и мозговые клетки. Не терпите приступы боли....

Читать полностью »