Боли в спине при сидении – довольно частое явление. Многие списывают неприятные ощущения на гиподинамию. Но проблема гораздо глубже, чем кажется. Естественно, малоподвижный образ жизни влияет на состояние позвоночника, но причиной могут стать патологии органов малого таза, травмы и опухоли. Чтобы обезопасить себя от серьезных проблем, нужно как можно больше узнать о болях в пояснице и методах...
Поясница играет огромную роль в поддержании большей части тела. Но при этом около 90% жителей Земли испытывают проблемы с поясницей. Чаще всего это связано с малоподвижным образом жизни. Однако ситуацию можно в корне изменить. Достаточно следовать рекомендациям, о которых пойдёт речь в данном материале.
Упражнения на спину
Мостик бёдрами. Выполняйте данное упражнения для того, чтобы укрепить...
Причиной болей в спине могут стать сон на неудобной кровати, чрезмерная физическая нагрузка, тяжелый труд и другие факторы. Врач из Японии предлагает простое упражнение, которое можно выполнять дома с помощью подручных средств. Оно снимает напряжение и давление с позвоночника, расслабляет мышцы, пишет 1001 Совет.
Понадобятся полотенце, лента или веревка для завязывания и ровная поверхность.
Как...
Грыжа межпозвонкового (межпозвоночного) диска — это одно из грозных осложнений остеохондроза позвоночника, заключающееся в выходе внутреннего содержимого межпозвонкового диска (пульпозного ядра) за пределы внешнего его края (фиброзного кольца) в спинно-мозговой канал.
Вследствие этого происходит сдавление механического характера содержимого спинно — мозгового канала, это могут корешки...
Начнём с обескураживающего факта. Остеохондроз совсем не то, чем кажется.
Что такое остеохондроз на самом деле
Остеохондрозом называют необъяснимую боль и дискомфорт в области спины и шеи. С ним некоторые врачи связывают головокружения, ухудшение памяти, онемение рук и прочие неприятные симптомы. Считается, будто развитие этого нарушения вызвано износом и возрастной деформацией межпозвонковых...
«В основе диагноза лежит наличие воспалительной боли в спине, появление тугоподвижности позвоночника, воспаление крестцово-подвздошных сочленений по данным рентгена», — говорит Илья Смитиенко, терапевт-ревматолог, кандидат медицинских наук, эксперт программы оздоровления нации «Пора лечиться правильно» и автор книги «Как лечить спину и суставы» («Эксмо»).
Как диагностируют и лечат анкилозирующий...
Сегодня о грыже шейного отдела позвоночника, или диски С-4, С-5, С-6.
Симптомами грыжи этого отдела являются: онемение мышц верхних конечностей, потеря чувствительности рук, покалывания в руках, боли различной степени в затылочной и под затылочной частях головы. Иногда встречаются головокружение и тошнота. Но может быть грыжа и без ярко выраженных симптомов. В этом случае вы не обращаете на...
ТОП3 мифов про больную спину, которые мешают людям раз и навсегда решить свою проблему.
Операции на позвоночнике рискованны, грозят инвалидностью и параличом.
Хирурги готовы искромсать всех подряд, даже не предлагая пациенту альтернатив.
Хороший массажист вылечит любую проблему со спиной.
Чем теплее, тем чаще к нам приходят пациенты с жалобами на боль в спине. Кто-то уже открыл дачный...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»