Записи рубрики: Позвоночник

Как газировка убивает ваш позвоночник

Про то, что в газированных напитках содержится избыток сахара, не говорил, пожалуй, только ленивый. Про то, сколько там сахара, написано прямо на этикетке.

Вы пьете чай с 3−4 чайными ложками сахара на стакан? Именно столько содержит любая газировка. Но это еще не все.
ОСТЕОПОРОЗ

Исследования показали, что 4 чашки кофе в день или 330 мг кофеина гарантированно приводят к потере костной массы,...

Читать полностью »

8 привычек, которые разрушают наш позвоночник — в буквальном смысле

Позвоночник — один из важнейших органов нашего тела, от здоровья которого напрямую зависит состояние не только спины, но и многих внутренних органов. Защемление или искривление различных отделов позвоночника может привести к нарушению кровообращения — и в итоге обернуться болезнями сердца, ухудшением работы головного мозга, пищеварения и развитием других заболеваний. Проверьте, нет ли в вашем...

Читать полностью »

6 способов избавиться от боли в спине без лекарств

Статистика ВОЗ утверждает, что каждый третий человек на Земле имеет проблемы с позвоночником или суставами. К 30-ти летнему возрасту на периодические или хронические боли в позвоночнике жалуется около 84% населения планеты, из них большая часть приходится на поясничный отдел.

Когда дискомфорт в позвоночнике или острые боли дают о себе знать в повседневной жизни, а нет возможности подойти к...

Читать полностью »

Выжигание нервов в позвоночнике поможет лечить боли в спине

Эта методика адресуется жертвам хронических болей в спине, число которых постоянно растет. Технология использует радиочастотные волны и отличается эффективностью в 90%.

Методика выжигания нервов в позвоночнике может помочь облегчить хронические боли в спине. Недавнее исследование продемонстрировало, что технология, которая использует радиочастотные волны, обладает эффективностью в 90%. С ее...

Читать полностью »

Лечение артрозов и межпозвоночных дисков, без хирургического вмешательства

Все артрозы, а также все виды остеохондрозов морфологически являются однокорневыми болезнями. И во всех этих случаях происходят процессы разрушениякостной, хрящевой и соединительнотканной составляющих сустава. Данные изменения возникают вследствие нарушения обменных процессов, симптоматика различается в зависимости от места патологического процесса.
Болезни суставов:

1) Коксартроз – тазобедренный...

Читать полностью »

5 упражнений для красивой осанки

Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Если обратиться к определению, осанка — это привычное положение тела в покое и движении. А раз привычное, то правильную осанку можно создать, а создав — поддерживать. Уверенная, стабильная и красивая спина — результат несложной, но ежедневной и методичной работы. Правильное положение спины не просто эстетично, но и полезно...

Читать полностью »

Чем на самом деле грозит сутулая спина

Не сутулься! Этот призыв многие научились игнорировать еще со школьной скамьи, и поэтому сейчас отыскать человека с хорошей осанкой становится непосильной задачей. Разбираемся, почему так важно держать спину ровно и что будет с организмом, если позвоночник все время находится в скрюченном положении.
Дыхание
При нарушении осанки живот выдвигается вперед, плечи опускаются, а грудная клетка...

Читать полностью »

Как я лечил спину!

Я думаю, что очень мало людей, кого бы не беспокоили бы боли в спине. Хочу поделиться своей историей! Нагрузка на спину была постоянно ужасная, много прыжков, падений, перетаскивания тяжестей в не правильном положении. В молодом возрасте это как то …ай! Само пройдёт! Но со временем всё становилось только хуже. Не так чихнёшь и уже встать не возможно. Диклофенак в попу и пошёл ковыляя дальше.

Решил...

Читать полностью »