Записи рубрики: Кости

От чего болят ноги

Врачи двух госпиталей штата Орегон начали исследование распространенного, но редко диагностируемого заболевания миллионов американцев, проявляющегося хромотой и болью в мышцах ног. Они пытаются проанализировать эффективность различных методов лечения и разработать руководства для пациентов и врачей.

Напряженность мышц ног обусловленная неврологическими нарушениями вещь неприятная, но не...

Читать полностью »

Пропуск завтрака уменьшает мозг и портит кости подростков

Ученые в очередной раз объяснили, почему завтрак является настолько важным. Пропускающие первый прием пищи подростки впоследствии имеют более слабые кости, маленький мозг и замедленный метаболизм.

На протяжении многих лет эксперты в области здорового питания. Ученые из Королевского колледжа Лондона предоставили еще более очевидные доказательства того, что завтрак действительно является самым...

Читать полностью »

Дефицит кальция с рождения провоцирует будущее развитие остеопороза и ожирения

Чтобы иметь здоровые и сильные кости люди должны получать кальций — это давно стало аксиомой. Но новое исследование от Университета штата Северная Каролина /США/ показывает, что нехватка достаточного количества кальция в первые дни жизни может иметь более глубокое, непрерывное воздействие на здоровье костей, чем считалось ранее, и даже может спровоцировать развитие ожирения.

Во время 18-дневного...

Читать полностью »

Опасности от высоких каблуков

Женщины, носящие туфли и сапоги на высоких каблуках, подвергают свое здоровье опасности. А виной тому — стальные пластины, которые вставляют в подошву женской обуви на высоком каблуке. Российские ученые считают, что неплохо было бы изменить технологию изготовления такой обуви.
Дело в том, что в подошву обуви на высоком каблуке вставляют геленок — стальную пластину, которая, сохраняет изгиб...

Читать полностью »

Противозачаточные таблетки защищают от ревматоидного артрита

Шведские ученые сообщают, что риск развития ревматоидного артрита (РА) значительно снижается у тех женщин, которые на протяжении какого-то периода своей жизни принимали оральные контрацептивы. Это открытие имеет очень большое значение с точки зрения профилактики РА, если принять во внимание, что это тяжелейшее заболевание поражает женщин в 4-5 раз чаще, чем мужчин.

Поражение суставов, характерное...

Читать полностью »

Как укрепить мышцы шеи не выходя из офиса

1.В положении сидя выпрямите спину

Придерживая голову сзади ладонями, постарайтесь выгнуться назад как можно сильнее. Потом вернитесь в исходное положение.
2.Положите сцепленные ладони на затылок.

Теперь делайте резкие повороты направо — налево, и так 10-15 раз.
3.В течение пяти раз опишите головой полукруг от плеча к плечу.

Если начнется головокружение, замените это упражнение на другое....

Читать полностью »

5 правил, которые помогут защитить ноги от усталости и отеков

Легкая походка – залог отличного настроения и хорошего самочувствия!
С утра до вечера наши ноги испытывают серьезную нагрузку. Мы поднимаем на руки тяжеленького кроху, носим красивые и модные туфли на каблуке, подолгу сидим в неудобной позе за компьютером. Неудивительно, что все чаще жалуемся на отеки, тяжесть и утомление в ногах.

Важный уход за ногами
Все эти симптомы – первые признаки...

Читать полностью »

Симптомы артрита ухудшаются в хорошую погоду, а не в плохую — исследование

Плохая погода не усиливает симптомы артрита, выяснили ученые из Гарвардского университета.

Страдающие артритом люди часто говорят о том, что в сырую и холодную погоду у них значительно сильнее болят суставы. В реальности, это не более чем миф, поскольку боль в суставах больше чувствуется как раз в солнечные дни. Пациенты с артритом веками жалуются на плохую погоду, однако в реальности она влияет...

Читать полностью »