Записи рубрики: Кости

Супер еда для костей

Что нужно для здоровья костей

Для того чтобы кости оставались здоровыми и прочными, им нужен кальций, магний, белок, витамины группы B, витамины D и K. Оказывается, существуют продукты, богатые этими веществами, и они чрезвычайно полезны для костей.

Молочные продукты содержат большое количество кальция, витамина D и других веществ, которые укрепляют кости.

Лучше всего выбирать молочные продукты...

Читать полностью »

Пудра из яичной скорлупы укрепит кости и понизит давление — медики

Яичная скорлупа представляет собой чистый кальций, утверждают ученые.

В то время как яйца являются основой сбалансированного питания в плане белков, жиров и углеводов, яичная скорлупа — это чистый кальций, который, как известно, необходим костям, мышцам и нервным клеткам.

Если измельчить яичную скорлупу в пыль и принимать по одной чайной ложке каждое утро натощак со стаканом холодной воды, то...

Читать полностью »

Стало известно, какой чай эффективно укрепляет кости

Австралийские ученые после проведенных исследований пришли к выводу, что черный чай полезен для прочности костей.

Так, две-три чашки черного чая в день значительно снижают риск переломов.

Согласно результатам исследования CAIFOS (Calcium Intake Fracture Outcome Study), среди 1000 женщин, возраст которых в среднем составил 75 лет, у тех, кто пил по крайней мере три чашки чая в день, риск...

Читать полностью »

Свежие помидоры укрепляют кости – врач

Свежесорванные спелые томаты – это не только кладезь витаминов и микроэлементов, но и мощное оружие против сердечно-сосудистых проблем и ломкости костей.

Томаты богаты витаминами и антиоксидантами, это настоящий анти возрастной продукт, который замедляет старение клеток организма, а еще помидоры богаты веществами, которые противодействуют образованию раковых клеток.

«Томаты оказывают мощное...

Читать полностью »

Ученые раскрыли причину хруста в пальцах

Некоторые эксперты считают, что хруст костяшками пальцев повышает риск развития артрита, в то время как другие полагают, что суставы людей, которые хрустят ими, возможно, даже более здоровые, чем у остальных людей. Тем не менее, последние исследования показывают, что хруст пальцами не причиняет никакого вреда здоровью.

Канадские ученые из Университета Альберты решили выяснить, почему пальцы при...

Читать полностью »

Новый имплантат поможет победить ревматоидный артрит

Крошечный имплантат может помочь победить ревматоидный артрит, сообщают британские эксперты. Устройство имплантируется под кожу около ключицы и при помощи электрических импульсов стимулирует определенный нерв, в результате чего в воспаленных суставах блокируется боль. Ревматоидный артрит представляет собой изнурительную болезнь, при которой иммунная система распознает собственные ткани организма...

Читать полностью »

Назван самый полезный напиток для укрепления костей

Почему необходимо пить кефир.

Кефир – это самый популярный и полезный напиток.

Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различными заболеваниями. Давайте разберемся, действительно ли польза кефира настолько велика, и какими свойствами он обладает.

Обеспечивает организм питательными веществами

Кефир...

Читать полностью »

Судороги в ногах могут быть сигналом опасных болезней

Наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался с явлением судорог в ногах. Коснувшись этой проблемы, лечащие врачи рассказали о том, что такое судороги могут оказаться предвестниками опасных заболеваний.

Заметили, что судороги в ногах стали случаться чаще? Не оставляйте это просто так. На страницах издание Нealth info специалисты заявили: эпизоды судорог 2-3 раз в месяц или чаще – это...

Читать полностью »