Факторов, влияющих на здоровье костей и суставов, очень много. Среди них не последняя роль принадлежит питанию. Все мы знаем, что правильное питанием позволяет нам жить полноценной жизнью и поддерживать внутренние органы, кости и суставы здоровыми. Несбалансированный рацион, включающий вредную пищу, может существенно отразиться на нашем здоровье и вызвать серьезные проблемы.
Очень важно знать и...
В течение последних недель беременности кальций переходит из организма матери к плоду и откладывается в костях. Если ребенок рождается раньше срока, этот процесс нарушается, что приводит к развитию остеопороза в зрелом возрасте. При остеопорозе кости становятся слабыми и хрупкими. В исследовании ученых из Норвежского университета естественных и технических наук приняли участие 186 взрослых в...
Боли в пояснице могут возникать из-за малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Чтобы избавится от боли, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений. Он занимает мало времени, но очень эффективен. Эти упражнения помогут укрепить мышцы спины, сделать их эластичными и улучшить состояние позвоночника.
Упражнение №1: Расслабляемся
Становимся спиной к стене на расстоянии 20 см от нее, ноги на...
Группа ученых из Университета Мельбурна (University of Melbourne) во главе с Питером Чунгом (Peter Choong) занимается разработкой искусственной руки, способной чувствовать прикосновения.
Исследователи считают, что такой протез будет востребован как людьми, потерявшими конечности, так и пациентами, которые оказались парализованы в результате инсульта. Они надеются, что им удастся создать не...
Главные задачи лечебного питания при остеопорозе: обогатить рацион продуктами, содержащими большое количество кальция; обогатить рацион продуктами, содержащими большое количество веществ, которые способствуют улучшенному всасыванию и усвоению организмом кальция; исключить продукты, замедляющие и ухудшающие усвоение кальция.
Для нормального усвоения кальция и фосфатов костной тканью в организм...
Лечение остеопороза направлено на приостановление процесса разрушения костной ткани, симптоматическую терапию болевого синдрома, восстановление полноценной функции костей и суставов.
Терапия остеопороза призвана снизить физическое напряжение пораженных участков.
Больным не рекомендуются как продолжительные прогулки, так и просто длительное стояние. В процессе ходьбы каждые 10 минут необходим...
Остеопороз – это прогрессирующее системное заболевание, при котором поражается скелет человека, снижается плотность и нарушается структура костной ткани.
При остеопорозе нарушается сложная костная архитектура, кость становится рыхлой и подвержена переломам даже при незначительных нагрузках.
Постклимактерический остеопороз – остеопороз, связанный со снижением продукции женских половых гормонов.
Ста...
Баня помогает здоровым людям поддерживать жизненный тонус, закаляться, избегать болезней. Но помогает баня и больным. Банные процедуры полезны при заболеваниях позвоночника и суставов, отмечает Ирина Пигулевская в книге «Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения».
Быстрое освобождение от отмирающих клеток кожи создает благоприятную почву для рождения новых, а значит,...
Это очень простое и эффективное упражнение для снятия и профилактики боли в поясничном отд
Терапевт Кондрахин: боли в спине у пожилых людей могут быть следствием внутренних патологи
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»