Записи рубрики: Кости

Врач назвал признаки синдрома возрастной кисти

Синдром возрастной кисти, иначе известный как дегенеративные изменения в руках, представляет собой состояние, при котором возрастные или патологические изменения в организме сказываются на функциях кисти.

Эти изменения проявляются разнообразно, включая внешние признаки, такие как узловатые пальцы, а также ухудшение подвижности и тактильной чувствительности рук.

Доктор медицинских наук Кирилл...

Читать полностью »

Врач Мясников: сладкие газированные напитки вызывают остеопороз

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» заявил, что употребление сладких газированных напитков вызывает развитие остеопороза.

Специалист рассказал, что употребление сладких газированных напитков снижает скорость набора костной массы у детей.

«Дети, которые мало двигаются, но едят много сладкого и пьют сладкие газированные напитки, не...

Читать полностью »

Как предотвратить остеопороз: ключ к крепким костям

Согласно последним исследованиям, недостаток сна может повлиять на плотность костей и риск остеопороза (хрупкости костей), состояния, которое поражает примерно 10,3% взрослого населения США старше 50 лет.

Сон не является пустой тратой времени и необходим для поддержания метаболического и биологического гомеостаза в вашем организме. Без качественного сна вы становитесь более склонными к...

Читать полностью »

Врач Постникова рассказала, как проявляется боль при остеоартрите

Врач-ревматолог Полина Постникова: характерная для остеоартрита боль усиливается вместе с физической активностью.

Врач Постникова сообщила, что остеоартрит является причиной частых жалоб взрослых людей на боль в колене. Он представляет собой хроническое суставное заболевание, при котором изнашивается или повреждается хрящевая ткань, амортизирующая трение костей в суставах при движении....

Читать полностью »

The Lancet: онлайн-консультации физиотерапевта уменьшают боль в колене на 50%

Видеоконсультации физиотерапевтов при хронической боли в колене не менее эффективны, чем очный прием.

В исследовании приняли участие 394 пациента с болью в колене из-за остеоартрита. Они получили пять онлайн или очных консультаций физиотерапевта в течение трех месяцев. Им помогли укрепить мышцы и повысить уровень физической активности.

Боль в колене снизилась в среднем на 50% при онлайн-приемах...

Читать полностью »

Витамин К2: здоровые кости и сердце

Сейчас много обсуждают некоторые незаменимые питательные вещества, витамины и минералы, такие как витамин D и омега-3 жирные кислоты. Но в последнее время исследователи начинают признавать, что упускают из виду один витамин, значение которого зачастую понимается неверно. По сути, значительная часть населения испытывает недостаток этого необходимого питательного вещества. Что же это? Витамин К.

Это...

Читать полностью »

Реабилитолог Шишонин: людям в любом возрасте нужно 200 приседаний в день

Передовые научные школы во всем мире рекомендуют начинать лечение остеопороза с физических нагрузок. Об этом aif.ru рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники Александр Шишонин.

«В наших костях сидят стволовые клетки, которые называются остеобласты. Когда они чувствуют, что идет физическая нагрузка на кость, то начинают делиться. Образуются новые, молодые...

Читать полностью »

Россиянам перечислили продукты для укрепления костей

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале перечислили россиянам продукты, которые необходимо регулярно употреблять, чтобы иметь крепкие кости. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.

Малышева и Гандельман посоветовали включить в рацион треску, печень трески и сельдь. По их словам, в этих...

Читать полностью »