Записи рубрики: Кости

Как распознать остеопороз в пожилом возрасте и укрепить хрупкие кости

Остеопороз (потеря костной массы) – распространенное заболевание в пожилом возрасте. Содержание кальция в костях уменьшается, плотность изменяется, они становятся хрупкими и очень легко ломаются.

Заболевание обычно возникает в постменопаузе (после менопаузы) и в пожилом возрасте. Проблема в том, что остеопороз до поры до времени никак не проявляется — нет прямых симптомов и, следовательно,...

Читать полностью »

Почему опасно носить телефон в кармане

Многие предпочитают носить телефон в кармане, но даже не задумываются, как сильно это влияет на здоровье.
Проблемы со спиной
Некоторые любят носить телефон в заднем кармане, и это опасно не только для здоровья. Его стоит оттуда убрать хотя бы потому, что так воры смогут незаметно вытащить его. Или он легко может упасть и разбиться. Врачи говорят, что те, кто так носит телефон, часто обращаются к...

Читать полностью »

УКРЕПЛЕНИЕ КОСТЕЙ – САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ И БЕЗОПАСНЫЕ СПОСОБЫ

Укрепление костей – редко кто задумывается об этом в молодом или зрелом возрасте. А зря. Профилактика развития костных патологий должна начинаться как можно раньше. Она позволит предотвратить утрату двигательных функций в старости, появление вдовьего горба и опасные переломы, трудно поддающиеся лечению. Что должна в обязательном порядке включать в себя профилактика ослабления костной ткани?
...

Читать полностью »

В мыле и зубной пасте нашли вещества, ослабляющие женские кости

Компонент антибактериального мыла влияет на риск развития остеопороза у женщин. Китайские врачи проанализировали данные американок старше 20 лет, чтобы определить связь между концентрацией моющего средства триклозана в моче женщины и наличием остеопороза. Оказалось, что такое соотношение действительно существует. Триклозан — это вещество, которое широко используется в антибактериальных моющих и...

Читать полностью »

Остеопат Владимир Животов: уборка квартиры может заменить тренировку в спортзале

Наиболее комплексную нагрузку на мышцы дают движения, совершаемые во время работы с пылесосом, веником или мытья пола, сообщил врач.

Российский специалист, остеопат Владимир Животов, рассказал в прессе о том, что добросовестная, старательная уборка квартиры вполне способна заменить собой тренировку в спортзал, поскольку уборка также заставляет работать мышцы и суставы, способствует сжиганию...

Читать полностью »

После пересадки почек высокие дозы витамина D помогают укрепить кости

Исследователи из Франции изучили влияние витамина D на людей, перенесших пересадку почек. Благодаря большим дозам солнечных лучей кости становятся крепче и количество переломов уменьшается.

Многие пациенты после операции, связанной с трансплантацией почек, в силу различных причин усвоенные фосфата и кальция, особенно значимых для здоровья костей, чувствуют себя хуже. Также существует ряд...

Читать полностью »

Бионический имплант костей можно выращивать внутри тела

Уникальная технология поможет многим тысячам людей с нарушениями суставов. А также тем, у кого одна нога короче другой.

Разная длина ног — это довольно распространенное явление, и у подавляющего большинства жителей нашей планеты одна нога короче другой. Но у 99% эта разница абсолютно незаметна, она исчисляется миллиметрами, а у некоторых людей счёт идёт на сантиметры. В этом случае качество жизни...

Читать полностью »

Ученые подтвердили пользу йоги для пожилых людей

Такая активность улучшает физическое и психическое здоровье.

Пожилые люди, которые регулярно занимаются йогой, заметно улучшают не только показатели физического здоровья, но и ментальное состояние.

К такому выводу пришли исследователи из Шотландии. Сотрудники Эдинбургского университета изучили два с лишним десятка проведенных ранее исследований о пользе йоги для людей старшего возраста.

«Мета-анал...

Читать полностью »