Боль и ломота в суставах при ухудшении погоды… причины, лечение, профилактика

Боль и ломота в суставах при ухудшении погоды… причины, лечение, профилактика

Очень многие чувствуют ухудшение погоды заранее. Боли и ломота в сус­тавах могут предсказать изменение температуры, влажности воздуха или надвижение атмосферного фронта. До сих пор у ученых нет единого мнения о причинах такой взаимосвязи суставов и погоды.

По одной из теорий, мы сами вино­ваты в большой зависимости от погоды. Находясь дома или на работе, мы суще­ствуем в тепличных условиях, постоян­но кутаемся, боимся лишний раз про­ветрить комнату. Наш организм привы­кает к такому рафинированному состо­янию и его приспособительные возмож­ности к изменениям погодных условий ослабевают. Причем женщины намного чаще реагируют на подобные перепады, нежели мужчины. Если ваш организм реагирует на погоду, значит его адапта­ционные возможности уже на пределе. А как известно, рвется там, где тонко. Если не принять срочных мер, то в буду­щем вас ждут очень большие проблемы с движением. Именно поэтому другие ученые считают, что необходимо преж­де всего понять причину появления про­блемы. А причина кроется в нашем орга­низме, отнюдь не в погоде.

Вот наиболее распространенные.

Возрастные изменения

С возрастом капилляры (питающие суставны) сужаются и перестают в полной мере кровоснабжать суставы, в которых начинает развиваться болезнь. Исчезает та тонкая прокладка, которая обеспечи­вает подвижность во всех суставах и по­звоночнике. Кость начинает тереться об кость и появляются сильные боли, а за­тем и резкое ограничение подвижности. Если в конце рабочего дня вы ощущаете ограничение движений и ноющие боли в конечностях — значит у вас уже есть при­знаки возрастных изменений. Лишний вес усугубляет процесс рас­пада хрящевой ткани, т.к. приводит к увеличению механической нагрузки на суставы конечностей и позвоночник. Причем от ожирения страдают не толь­ко суставы, а весь обмен веществ.

Воспаление

Очень часто к возрастным проблемам подсоединяются еще и воспаления. В процесс вовлекаются еще и близлежа­щие ткани. Поражение суставов в этом случае наиболее тяжелое, с изменени­ем самих суставов. Если у вас утром на­блюдается скованность и необходимо некоторое время, чтобы расходиться, значит проявления воспаления присут­ствуют.

Повреждении

Ушибы, растяжения и разрывы свя­зочного аппарата, внутрисуставные переломы могут быть причиной возникно­вения проблем с суставами. Причем чем человек старше, тем прогноз не­благоприятнее, т.к. с возрастом все восстановительные процессы резко за­медляются.

Переохлаждение

Оно возможно даже при умеренной температуре, но сырой погоде. Устойчи­вость организма к повреждающим фак­торам при переохлаждении снижается, и возможность получить новое заболе­вание опорно-двигательного аппарата резко возрастает.

Как же быть?

Если болезнь носит не выраженный характер и в поликлинике говорят, что вы практически здоровы (несмотря на ужасное самочувствие в плохую погоду), значит изменения носят функциональ­ный характер и еще не поздно повернуть болезнь вспять.

1. Ваш организм — это не тепличный цветок, его надо постоянно тренировать. Правильное питание, свежий воздух, отказ от вредных привычек, закаливание — это должно стать нормой.

2. Восстановите капиллярный кровоток. Используйте сухое тепло (шерстяные наколенники, пояса). Еще лучше снимает воспаление и восстанавливает кровоток принятие са­мих оригинальных скипидарных ванн. Основой этих ванн служат скипидарные растворы (белый и желтый). Чередуя их всего один раз в 2 дня (по 15 минут), можно надолго избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом, снизить вес (в среднем на 5-7 кг в ме­сяц) и избавиться от множества других проблем. Ведь кровоток начнет восста­навливаться во всех органах и тканях, по сути ваш организм будет полностью об­новляться.

3. Снижайте вес еще интенсивнее при помощи трав. Крушина, кипрей, кукурузные рыльца, ряска, лен и толокнянка при ежедневном приеме нормализуют ваш вес даже без диеты. Теперь решайте сами: есть ли у при­роды плохая погода, и должны ли мы быть полностью зависимыми от нее?

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *