Бескорыстная помощь благоприятно влияет на здоровье и фигуру

Бескорыстная помощь благоприятно влияет на здоровье и фигуру

Совершать добрые дела полезно не только для душевного равновесия, но и для физического здоровья, в том числе для поддержания фигуры, утверждают американские исследователи из Школы медицины Маунт Синай в Нью-Йорке.

Ученые провели эксперимент при участии 106 молодых людей. Часть испытуемых задействовали в 10-недельной социальной программе в качестве волонтеров, на которую они затрачивали по часу ежедневно.

Эксперты сравнили показатели индекса массы тела участников, анализа крови на наличие воспаления и уровень холестерина, а также психологическое состояния до и после окончания эксперимента.

Оказалось, что у испытуемых из группы волонтеров, было отмечено снижение показателей холестерина и воспаления (связаны со здоровьем сердца). Кроме того, такая деятельность благоприятно отразилась на их фигуре, так как было зафиксировано снижение веса. Также специалисты отметили улучшение психологического состояния.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *