С возрастом люди сталкиваются с различными заболеваниями. Некоторые появляются в результате каких–либо травм или инфекций. Другие – как результат возрастных изменений организма.
Артроз – это паталогия, при которой поражаются суставы. Она является одной из самых распространённых заболеваний у лиц преклонного возраста. Артроз встречается у 10% населения всей Земли до 50 лет, и у каждого второго от 50 лет и старше.
Артрозы различают по двум основным признакам.
По типу поражаемого сустава:
1. Артроз крупных суставов – плечевого, тазобедренного, коленного, про артроз коленного сустава информацию можно найти на сайте http://medicmagazin.ru/artroz-kolennogo-sustava/;
2. Артроз мелких суставов – кистей руки, стоп.
По происхождению:
1. Первичный артроз – возникает из-за возрастных изменений костно-хрящевой ткани;
2. Вторичный артроз – вследствие полученных травм.
Проявление артроза.
Поражение суставов происходит так:
Уменьшается количество суставной жидкости. В результате возникает трение и движение сустава становится затруднительным.
Воспаляются ткани, окружающие больное сухожилие, появляется излишняя жидкость. В результате развиваются боли по ночам, во время физических нагрузок.
Деформируется сустав. В результате появляется сильная боль при передвижении.
Профилактика артроза.
Лучшим способом сохранения здоровья суставов считается движение – ходьба пешком, занятие танцами, спортом, прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка. Главное, не переусердствовать. Важно заметить, что чрезмерные нагрузки только увеличивают шансы повредить суставы. Употребление умеренного количества воды положительно влияет на предотвращение болезни. Не в коем случае нельзя допускать обезвоживания организма. Постоянные недосыпания, нервные срывы, стрессы оказывают отрицательное воздействие как на организм в целом, так и на сами суставы. И на последок, необходимо составить определённый рацион питания, куда обязательно должны войти овощи, фрукты, молочные продукты, рыба.
Будьте здоровы!
Автор: Павел Салодоев
