Артроз — как прогнать боль

Артроз — как прогнать боль

Артроз, или, как его называют в народе, отложение солей, – заболевание, при котором происходят изменения хрящевой ткани сустава. Заболевшие испытывают боль разной силы в коленных и тазобедренных суставах, неприятные ощущения при ходьбе, им трудно подниматься по лестнице, суставы кажутся «плохо смазанными» в первые 20 -30 минут после утреннего пробуждения.

Лечение артроза

«Отложение солей» — название неправильное. На самом деле при артрозе происходит не отложение солей, а разрастание подхрящевой кости. А истинное отложение солей развивается при подагре

Обычно артрозом болеют люди старше сорока лет. Существует гипотеза, что артроз – проявление процесса старения. Костные разрастания по краям измененного хряща (остеофиты) хорошо видны на рентгеновских снимках. Конечно, это не скопление поваренной соли, как думают несведущие, а пирофосфат кальция. После пятидесяти лет остеофиты обнаруживают практически у всех людей, но далеко не у всех они вызывают боль. Прежде всего, она обусловлена индивидуальной болевой чувствительностью

Если боль появилась, как от нее избавиться? Многие спасаются с помощью такого рецепта: взять в равных пропорциях медицинский 96-процентный спирт, растительное масло и мед. Все это перемешать и сделать компресс на больное колено. Начнется зуд – терпите, сколько можете. У кого есть возможность, потом можно пойти в баню и хлестать колено веником. Или в ванной обливать ногу теплой водой, постепенно доводя температуру до жгуче-горячей. Таким образом можно лечить кожный зуд. Делайте так несколько раз в день – и постепенно боль отступит.

Этот компресс часто применяют при начальных стадиях артроза – то есть вызванного физическими нагрузками, но не отягощенного красным воспалением. Однако это помогает снять симптомы и боль, но не может вернуть хрящ, если он уже износился.

Средства длительной терапии, помогающие регенерации хрящевой ткани, – хондропротекторы – назначает врач (но, увы, полного восстановления хряща добиться нельзя).

Из медикаментозных средств быстро снимают боль при артрозе препараты на основе кодеина. Также подбирают лекарства на основе новокаина, парацетамола, противовоспалительные средства.

Эффективны мази на основе бутадиона, кетопрофена, вольтарена

В зависимости от заболевания, ставшего причиной артроза, подбирается сосудистая терапия.

Физкультура при артрозе

Многие пытаются избавиться от боли, разрабатывая суставы ног длительными пешеходными прогулками. Правильно ли это? Конечно, нет. Суставы при артрозе уже не выдерживают и обычную нагрузку. А если ее увеличить длительной ходьбой, боль только усилится. В данном случае, наоборот, нужно снизить нагрузку и более рационально, без ненужных физических перенапряжений планировать свою жизнь. Это не означает полный покой и бесконечное лежание на диване. Если прогулки пешком вредны, то на велосипеде, наоборот, очень полезны. Ведь при езде на велосипеде на суставы не давит ваш собственный вес, а ноги работают в щадящем режиме.

Также рекомендуются несложные упражнения для ног. Например, лежа на спине выполняйте движения, имитирующие езду на велосипеде. Или в том же положении лежа поднимайте прямые ноги. Такая тренировка необходима утром и вечером по пятнадцать минут ежедневно. Полным больным очень не полезно сбросить лишний вес, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *