Артрит: как успокоить ноющие суставы

Артрит: как успокоить ноющие суставы

Артрит – это воспаление суставных тканей. Заболевание вызывает боль в суставах, опухание и покраснение кожи под ними.

Причиной артрита могут быть осложнение не до конца пролеченной ангины, гриппа или простуды. Больному не нужно надеяться, что заболевание само пройдёт. Придётся идти на приём к врачу. Чем раньше начнётся лечение, тем меньше будет страдать больной.
Для успокоения боли

Для облегчения страдания необходимо действовать так.

1. Не следует переносить простуду на ногах. Бактерии и вирусы разрушают суставные ткани. Это приводит к появлению сильных болей и снижению подвижности.

2. Разумное питание. Питаться полезно яблоками, любыми ягодам и нежирным творогом. Они богаты кальцием и микроэлементами, полезными для суставов. А от кофе, никотина и спиртных напитков лучше воздержаться. Они негативно действуют на суставы.

3. Нужно давать суставам умеренную нагрузку. Если работая стоячая или сидячая, то через каждые 2 часа суставам необходима разминка, хотя бы прогулка в течение часа. Больные суставы нельзя перегружать, чтобы воспалённые ткани не повредились. Однако полный покой суставам также вреден. Нужную нагрузку определит врач. Он при осмотре оценит состояние больного и даст полезные рекомендации.
Советы фитотерапевта

На помощь придут народные средства.

1. Отвары из крапивы, зверобоя и эхинацеи. В аптеке упаковка стоит не более 40 рублей. Действовать следует по инструкции, написанной на упаковке. Отвары улучшают работу иммунной системы, нарушение которой вызывает артрит.

2. Помогут компрессы. Для приготовления состава необходимо поровну смешать настойку прополиса, водку и облепихового масло. Смочить марлю и положить на воспалённый сустав на всю ночь. Компресс уменьшит резкую боль.
Целебные ванночки

Весной и осенью из-за капризов погоду суставные ткани человека воспаляются и болят. Чтобы такая неприятность не произошла требуется носить одежду из хлопка или шерсти. Она удерживает тепло.

Также полезно делать ножные ванночки. Необходимо 250 г искрошенного корневища аира (в аптеке его продают за 50 рублей) залить 3 литрами воды и поставить на плиту для кипячения.

Когда появятся пузырьки, отвар нужно снять и остудить до 40 градусов, потом профильтровать. Процеженный отвар вылить в ванночку для больного сустава. Процедура продолжается часа.
Развитие артрита

Из-за низкого иммунитета, избыточной нагрузки и инфекций в хрящах суставов появляются микротравмы. В повреждённых тканях начинается воспаление и отёк. Если срочно не начать лечение, то ткани начинают терять форму и эластичность. Каждый шаг сопровождается болью. Дальше сустав окончательно теряет подвижность.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *